ไลโคปีน สารสีแดงเพื่อผิวพรรณและสุขภาพ

ไลโคปีน ประโยชน์  ไลโคปีน เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างเองได้ สามารถพบได้มากใน ฟักข้าว และมะเขือเทศ ซึ่งเป็นที่นิยมของผู้ที่สนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ หรือผิวพรรณ เนื่องจากทางการ ไม่ใช่ว่าจะมีเพียงแต่ไลโคปีน มะเขือเทศยังคงอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับสุขภาพผิวหนังและกระดูก รวมถึงช่วยชะลอความแก่ได้ด้วย การรับประทานมะเขือเทศดิบจะทำให้

ไลโคปีน เป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ ส่วนใหญ่พบในพืชที่มีสีแดง และส้ม ในหัวข้อนี้ผมจะขอเน้นประโยชน์ของไลโคปีนต่อผิวครับ ส่วนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง เพื่อนๆสามารถอ่านคร่าวๆ ตามลิ้งนี้ ไลโคปีน 'ซอส' ที่เป็นมากกว่าซอส นั่นหมายความว่าซอสมะเขือเทศโรซ่า ไลโคปีน 1 ช้อนโต๊ะ จะมีปริมาณไลโคปีน มิลลิกรัม หรือพูด คุณประโยชน์ของไลโคปีน · ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัย

ของไลโคปีน ไม่ใช่แค่เรื่องบำรุงผิวพรรณเท่านั้นค่ะ แต่ยังช่วยในการลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือด ,ช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมาก และบำรุงสายตา อีกด้วย เนื่องจากคุณสมบัติต้าน ส่วนสาร ไลโคปีน ก็เป็นสารอีกตัวหนึ่งใน มะเขือเทศมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่นสดใส น ฟักข้าวจึงจัดเป็นแหล่งของไลโคปีนที่ดีที่สุด