เทมเป้ คืออะไร? อาหารโปรตีนสูง ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ

เทมเป้  เทมเป้ ถั่วเหลืองหมัก อาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพ รับเทรนด์ปี 2566 พื้นเพมาจากประเทศอินโดนีเซีย ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง มีประโยชน์ต่อการทำงานลำไส้ อุดมด้วยโ  เทมเป้ คือ อาหารโปรตีนสูงทำมาจากถั่วเหลืองหมักและกำลังได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน เนื่องจากเทมเป้ มีประโยชน์และส่งผลดีต่อร่างกาย โดยเทมเป้ 100 กรัม

วิธีทำเทมเป้ ถั่วเหลืองหมักอินโดนีเซียที่เป็นมิตรกับระบบย่อย อุดมด้วยวิตามินบี 12 ที่คนแพ้นมถั่วเหลืองผ่านระบบภูมิคุ้มกันก็ทานได้  ข้อมูลด้านโภชนาการจากการบริโภคเทมเป้ 1 ถ้วยเหรือ 166 กรัม จัดทำโดย กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา

เทมเป้ คืออะไร โปรตีนสูงจริงไหม พร้อมสูตรทำเองที่บ้าน เทมเป้ กำลังฮิตติดเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อมันเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ที่สามารถกินทดแทนเนื้อสัตว์ได้ ลดการได้รับไขมันส่วนเกิน แต่รู้ : เทมเป้ ศรีราชา คำโฆษณา, : เทมเป้​ โปรตีนจากพืช​ ทดแทนเนื้อสัตว์​ ย่อยง่าย​ สร้าง​มวล​กล้ามเนื้อ​ ควบคุม​นำ้หนัก คนรักสุขภาพต้องลอง มังสวิรัติ วีแกน ประเภท