ทำไม 'อะโวคาโด' เป็นสุดยอดซูเปอร์ฟู้ดของสาย 'สุขภาพ' - กรุงเทพธุรกิจ

อโวคา  5 ประโยชน์จากอะโวคาโด พร้อมชี้เป้าอะโวคาโดพันธ์ุไหนอร่อยสุด! · อะโวคาโดพันธุ์บูธ 7 · อะโวคาโดพันธุ์บูธ 8 · อะโวคาโดพันธุ์ปีเตอร์สัน · อะโวคาโดพันธุ์บัคคาเนียร์ สแมชอาโวคาโด แอนด์พอมมากราเนทโทสต์ อะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นเต๋า น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ เมล็ดทับทิมสด เมล็ดงาคั่ว และไวลด์ร็อกเก็ต บนซาวโดวจ์ โทสต์

10 ประโยชน์ของอะโวคาโดที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน · 1 ช่วยลดน้ำหนัก · 2 โปรตีนสูง · 3 ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ · 4 ลดน้ำตาล · 5 ป้องกันโรคปากนกกระจอกและลดอาการเหน็บชา อาโวคาโด หรือ ลูกเนย เป็นผลไม้ที่มีเนื้อมันเป็นเนย เป็นต้นไม้พื้นเมืองของรัฐปวยบลาในประเทศเม็กซิโก จัดเป็นพืชดอกในวงศ์ Lauraceae ซึ่งอยู่ในวงศ์เดียวกับอบเชย,

อโวคาโด สรรพคุณ และประโยชน์ของอโวคาโด 2 น้ำมันอะโวคาโด เป็นน้ำมันสกัดจากเนื้อของผลอะโวคาโด เป็นน้ำมันที่ดูดซึมสู่ผิวหนังได้ดี 5 โปรตีนสูงกว่าผลไม้สดอื่น ๆ ประมาณ – ว่าด้วยอะโวคาโด อาหารยอดฮิตของคนยุคใหม่ที่เชื่อว่ากินแล้วดีต่อร่างกาย ซึ่งมีจุดกำเนิดในถิ่นอเมริกากลาง และค่อยๆ แพร่หลายไปในพื้นที่อื่นๆ รวมทั้งประเทศไทย