วิตามินบี สำคัญกับร่างกายอย่างไร

วิตามินบี 2  การตรวจวัดปริมาณวิตามินบี 2 ในตัวอย่างเครื่องดื่มสำเร็จรูปชนิดผงรสช็อคโกแลตและอาหารเช้าธัญพืชอบกรอบด้วยเทคนิคฟลูออเรสเซนต์สเปกโทรสโคปีโดยวิธีเติมสารมาตรฐาน  ประโยชน์ของวิตามินบี 2 มีหลายประการ เช่น มีส่วนช่วยในการเผาผลาญอาหารประเภทแป้ง ไขมัน และโปรตีน , ช่วยในกระบวนการสร้างการเจริญเติบโตและสืบพันธุ์ , ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ เล็บ

วิตามินบี แบบไหนที่เหมาะกับร่างกาย · วิตามินบี 1 · วิตามินบี 2 · วิตามินบี 3 · วิตามินบี 5 · วิตามินบี 6  โรคปากนกกระจอกเกิดจากการขาดวิตามินบี-2 ซึ่งเป็นวิตามินสำคัญช่วยการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเซลล์ที่บาดเจ็บเสียหายโดยเฉพาะกับเซลล์เยื่อบุผิวของอวัยวะต่างๆ ดังนั้นเมื่อขาดวิตามิน บี-2

วิตามินบีรวม หรือวิตามินบีคอมเพล็กซ์ คือ การรวมตัวกันของวิตามินบีชนิดต่าง ๆ อันได้แก่ วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9 และวิตามินบี 12 จัดเป็นวิตามินกลุ่มที่ ไรโบฟลาวินวิตามินบี 2 · ปฏิกิริยากับอาหารหรือแอลกอฮอล์ · ปฏิกิริยากับอาการโรคอื่น · ขนาดยาของไรโบฟลาวินวิตามินบี 2สำหรับผู้ใหญ่ · ขนาดยาของไรโบฟลาวินวิตามินบี 2