10 ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี กินแล้วผิวสวยและ ป้องกันหวัด - กรุงเทพธุรกิจ

ผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง เติมความสดชื่น ให้ร่างกาย นั่งสมาธิ กําหนดลมหายใจเข้าออก หายใจเข้าลึก ๆ และ หายใจออกช้า ๆ ติดต่อกันนานอย่างน้อย 15 นาที

ผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง เติมความสดชื่น ให้ร่างกาย นั่งสมาธิ กําหนดลมหายใจเข้าออก หายใจเข้าลึก ๆ และ หายใจออกช้า ๆ ติดต่อกันนานอย่างน้อย 15 นาที

ผลไม้ที่มีวิตามินซี ผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง เติมความสดชื่น ให้ร่างกาย นั่งสมาธิ กําหนดลมหายใจเข้าออก หายใจเข้าลึก ๆ และ หายใจออกช้า ๆ ติดต่อกันนานอย่างน้อย 15 นาที

ผลไม้ที่มีวิตามินซี ผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง เติมความสดชื่น ให้ร่างกาย นั่งสมาธิ กําหนดลมหายใจเข้าออก หายใจเข้าลึก ๆ และ หายใจออกช้า ๆ ติดต่อกันนานอย่างน้อย 15 นาที