ขาดโปรตีน

ขาดโปรตีน   Dan ขาดโปรตีน

หากร่างกายเกิด ภาวะขาดโปรตีน จะมีสัญญาณต่างๆ ที่บ่งบอกอย่างชัดเจน อาทิเช่น ผมร่วง, ผมแตกปลาย, ผมขาดง่าย, สมองทำงานช้า, รู้สึกเบลอ, รู้สึกเหนื่อยล้า, รู้สึกเบื่อง่าย, ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, เล็บ กระดูกเป

ควาชิออร์กอร์ เป็นโรคขาดโปรตีน และแคลอรี ประเภทที่มีการขาดโปรตีนอย่างมาก เด็กมีอาการบวมเห็นได้ชัดที่ขา ๒ ข้าง เส้นผมมีลักษณะบางเปราะ และร่วงหลุดง่าย ตับโต มีอาการซึม และดูเศร้า ไม่สนใจต่อ ผมร่วงเยอะ เล็บหักง่าย ร่างกายอ่อนเพลีย ห้ามมองข้าม! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนอาการขาดโปรตีน วันนี้เราจึงจะพาไปทำความรู้จักโปรตีน อาการ พร้อมแชร์วิธีแก้ไขกัน!

หวยเดือนพฤษภาคม 6 อาการที่บอกว่าร่างกายขาดโปรตีน  หนึ่งในสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการนั่นก็คือ “โปรตีน” แต่พบว่าผู้สูงอายุหลายท่านมักจะขาดโปรตีน รับประทานเนื้อสัตว์หรืออาหารที่มีโปรตีนน้อยลง ทั้งๆ