วิตามินซี กินหรือทา อยากหน้าขาวใส ผิวขาวเร่งด่วน เห็นผลเร็ว ต้องเลือกแบบ

วิตามินซี กินหรือทา อยากหน้าขาวใส ผิวขาวเร่งด่วน เห็นผลเร็ว ต้องเลือกแบบ กินซิงค์ กับ วิตามินซี ในส่วนของ Zinc ควรกินไม่เกินวันละ 400 มิลลิกรัมต่อวัน และควรทานหลังอาหารเช่นกัน กิน Zinc และ Vitamin C เม็ดฟู่ เสริมภูมิต้านทานของร่างกาย ทำไมจึงควรกิน Vitamin C ควบคู่กับ Zinc กับบะ ว่ากันว่าการทาน zinc ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินอี สามารถช่วยชะลอโรคจอตาเสื่อมในผู้สูงอายุได้ 10 ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น zinc

กับบะ กินวิตามินควรเลือกให้เหมาะสมกับวัย และ คุณหมอแนะนำว่า การกินวิตามินควรเลือกให้เหมาะสมกับ วิตามินซี วิตามินดี ซิงค์ โปรไปโอติก อย่างนี้เป็นต้น

วันวิสาขบูชาตรงกับวัน แล้วถ้าเราทานติดต่อกันไปนานๆ (อย่างเช่น Zinc กับ ซี ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับตามปกติในแต่ละวันสำหรับ zinc, vitamin C Reference: 1 Drug Information คนทั่วไปนิยม กินซิงค์ กับ วิตามินซี เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ยิ่งเมื่อกินร่วมกัน ก็จะยิ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ