กลุ้มค่ะ !! ปัญหาคนตัวเล็กอยากสูง ใครที่คิดว่าหยุดสูงแล้วรู้สึกว่าสูงขึ้นมาแชร์

ออกกําลังกายเพิ่มความสูง Pantip วิธี เพิ่ม ความ สูง pantip ถ้าใครมีประสบการการกินแคลเซียมหรือว่าอาหารเสริม หรือวิธีเพิ่มความสูง ช่วยแนะนำหนูหน่อยนะคะ อยากสูงมากกกก ไม่รู้ว่า168 จะพอเป็นไปได้มั้ย วิธีรวย สูง เวลาไม่สบาย รู้สึกเป็นไข้ ยังไม่ควร ความร้อนในร่างกายทำให้ยิ่งหายป่วยช้า หลอดเลือดจะขยายตัวกระตุ้นให้เลือดไปเลี้ยงส่วนอื่นมากขึ้น

วิธีลดน้ำมูก วิธีการเพิ่มความสูงที่สามารถทำได้ ได้แก่ * **รับประทานอาหารที่มีประโยชน์** โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีน แคลเซียม วิตามินดี และวิตามินเคสูง * **ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ** โดยเน้นการออกกำลังกายที่ช่วย